調理時間7分
ランチョンミートとアスパラチャルメラ
アスパラに含まれた栄養素が肌を美しくしてくれる、女性にうれしいメニュー。野菜をとんこつスープで煮込んで、からだの中から温まるやさしい味わいに。
材料(2人前)
- ランチョンミート80g
- アスパラ4本
- ズッキーニ（黄色）1/2本
- ごま油大さじ1/2
- 黒こしょう適量
- チャルメラ バリカタ麺豚骨2袋
- お湯1000ml
作り方
- Step1
アスパラは斜め切りに、ズッキーニは5mm幅の輪切りにする。ランチョンミートは食べやすい大きさに切る。
- Step2
フライパンにごま油を熱し、ランチョンミートに焼き色をつけるように焼く。アスパラ、ズッキーニも加えてサッと炒め、お湯を注いでチャルメラを作る。
- Step3
できあがりを器に盛り、黒こしょうを振る。