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キャベとじチャルメラ

プリント

調理時間:約6分

キャベツのシャキシャキ感と卵のふわふわ感。ふたつの食感の違いが楽しめるヘルシーなチャルメラです。

  • 材料
  • 作り方

キャベとじチャルメラ

ひとくちメモ

柔らかキャベツがお好みなら麺と一緒に加えて。

  • 2人分 538kcal*

    しょうゆ

    キャベツ…2〜3枚
    長ねぎ…10cm
    卵…2個
    チャルメラ しょうゆラーメン…2袋
    お湯…1000ml

    * カロリーは1人前の値です。

    1. 1キャベツはざく切りに、長ねぎは半分に切って白髪ねぎにする。
    2. 2鍋にお湯を沸かしてチャルメラを作る。できあがる頃にキャベツを加えて、溶き卵を回しかける。
    3. 3卵が半熟になったら器に移し、白髪ねぎを添えて、できあがり。

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